As temperaturas já estão começando a subir e logo logo estaremos no ritmo do verão! Beber cerca de 2 litros de água por dia é sempre importante, mas ainda mais nessa época de calor! Beber água não só mata a sede, mas também ajuda a regular a temperatura corporal, fazer o transporte de sais minerais e vitaminas e até acabar com aquela sensação falsa de fome. Mas nem todo mundo consegue colocar essa recomendação em prática – a maior parte por achar que água pura não tem graça. Então que tal deixar esse líquido tão precioso com um gostinho especial?

A água aromatizada é prática e fácil de preparar. Basta colocar água em uma jarra ou copo e adicionar frutas, legumes, ervas e/ou sementes, e deixar repousar. Com a água gelada dos purificadores Soft by Everest, você terá um refresco leve e saudável em menos de 5 minutos!! Além do sabor maravilhoso, essa combinação pode trazer outras vantagens. “Os fitoquímicos e os compostos ativos desses ingredientes ficam na água e, assim, podemos consumí-los o dia todo”, conta a nutricionista Carol Morais, autora do livro Projeto Verão para a Vida Toda (editora Memória Visual). Ou seja, cada mistura tem um efeito diferente no organismo! Sem falar  que a receita enfeita qualquer refeição, ideal para servir algo novo para seus convidados!

Reunimos aqui algumas receitas deliciosas de águas saborizadas para você aproveitar no verão!

Modo de fazer: Com a ajuda de um pilão, macere as sementes e parte das ervas para que liberem um pouco do aroma e dos óleos essenciais. Em seguida, junte as frutas (bem-lavadas ou cortadas) e a água. Na hora de servir, adicione gelo se quiser que a preparação fique ainda mais fresca. Quando colocar frutas inteiras, o ideal é deixar a combinação descansar por no mínimo 30 minutos para o sabor se espalhar bem pela água.

Água de limão, erva-doce e hortelã (digestiva e detox)
• 1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
• 10 folhas de hortelã fresca
• 1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas
• 1 litro de água filtrada

Água de morango e capim-cidreira (relaxante e alcalinizante)
• 2 folhas de capim-cidreira frescas
• 4 fatias finas de limão-siciliano
• 5 morangos em rodelas (ou 6 uvas cortadas em 4 partes)
• 1 litro de água filtrada

Água de laranja, limão e pepino (diurético e antioxidante)
• 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
• 1 laranja-lima com a casca, cortada em rodelas finas
• 1 laranja pera (ou bahia) com a casca, cortada em rodelas finas
• 1 pepino com a casca, cortado em rodelas finas
• 1 litro de água

Água de laranja, gengibre e canela (estimulante e termogênica)
• 10 folhas de hortelã frescas
• 3 canelas em pau
• 3 rodelas finas de gengibre fresco
• 4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca
• 1 litro de água filtrada

Água de morango e manjericão (antioxidante e estimulante)
• 6 morangos cortados ao meio, na longitudinal (coe antes de beber e use a fruta em outras receitas)
• 10 folhas de manjericão fresco
• 1 litro de água filtrada

Água de limão e alecrim (digestiva e estimulante)
• 1/2 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
• 1/2 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas
• 1 galhinho de alecrim
• 1 litro de água filtrada

Água de laranja e flor de laranjeira (antioxidante)
• 2 laranjas com a casca, cortada em rodelas finas
• 6 gotas de água de flor de laranjeira (à venda em lojas de produtos árabes)
• 1 litro de água filtrada

Água de abacaxi, hortelã e cardamomo (digestiva e estimulante)
• 5 folhas de hortelã
• 3 cardamomos inteiros
• 1/2 abacaxi picado
• 1 litro de água filtrada

Água antioxidante de framboesa para refrescar no verão
• 1 litro de água
• 1/2 xícara (chá) de framboesa fresca
• suco de 1/2 limão
• adoçante ou açúcar à gosto

Beber água pode ser muito prazerozo! Com os purificadores de água Soft by Everest, você pode fazer todas essas receitas com a praticidade de ter sempre água gelada, e com a segurança de um sistema de filtração que entrega uma água limpa e cristalina! Conheça mais sobre nossos produtos e filtros!